¿Sientes que “lo tienes todo” pero ya no disfrutas nada?
En la era de la hiperoptimización y la IA, el burnout silencioso te ha robado la motivación, la autoestima y la alegría.
Este libro no te pide que seas más productivo ni que te levantes a las 5 a.m. Te enseña a recuperar tu sistema nervioso, a usar el placer como combustible real y a convertir la IA en tu aliada en lugar de tu enemiga.
Con ejercicios diarios de regulación nerviosa, hábitos que nacen del placer (no de la disciplina), historias reales y un plan práctico de 30 días, volverás a sentirte vivo/a, confiado/a y libre.
No es otro libro de productividad. Es tu venganza personal.
3) Llamada a la acción lista para copiar y pegar
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